Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
1 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
Maciej „Merlin” Moroz
Pokonaj nieśmiałość
i stań się pewny siebie!
E-book bezpłatny do swobodnego rozpowszechniania.
Podziel się ze swoimi znajomymi!
 www.SeduceYourLif
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™Zamiast wstępu.
Witaj! :)

 Nazywam się Maciej Moroz, w Społeczności uwodzicieli 
znany jestem jako „Merlin”. Tematyką uwodzenia zajmuję się 
od 2005 roku. Jestem trenerem i moim zadaniem jest 
pomagać innym mężczyznom zmienić swoje życie tak, jak ja 
zamieniłem swoje.

 Wielu moich 
kursantów boryka się z 
jednym, kluczowym 
problemem. Okazuje się, 
że ich relacje z kobietami 
nie są stopowane przez 
brak poczucia humoru, 
inteligencji, czy 
ciekawych historii, które 
mogłyby zaciekawić 
kobietę. Problem nie leży w braku umiejętności, lecz... W 
braku ich stosowania.

 Niestety, nasze obecne wychowanie, a także sposób w 
jaki  żyjemy skazuje nas na coraz to większe trudności w 
relacjach z ludźmi. Kiedyś nie możliwym było normalne życie 
bez kontaktu z innymi. W dzisiejszych czasach często 
siedzimy za telefonem, lub przed komputerem i nie mamy ze 
sobą zbytniego kontaktu. Najlepszym przykładem może być 
informatyk-kawaler, który całymi dniami siedzi programując i 
nie ma specjalnego kontaktu z innymi ludźmi.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
2 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
 Pamiętam, jak rok temu miałem bardzo gorący czas. 
Robiliśmy wtedy mnóstwo zmian na stronie, w ofercie 
szkoleń, nowe promocje, opracowywanie nowych 
materiałów... Siedziałem przez blisko dwa miesiące po 12-16 
godzin na dobę przed komputerem. W końcu pozwoliłem 
sobie na chwilę relaksu i wybrałem się do klubu. Wtedy 
zrozumiałem, i po raz pierwszy poczułem,  że faktycznie 
można w towarzystwie ludzi czuć się dziwnie i nieswojo.

 Na szczęście jest możliwym pozbycie się własnych 
ograniczeń i blokad. Ta książka jest dla Ciebie prezentem - 
zrób z niej dobry użytek, przeczytaj całą, wykonaj ćwiczenia i 
podziel się ze znajomymi. Jeśli weźmiesz sobie do serca moje 
porady, to możesz bez problemu pozbyć się nieśmiałości i 
zyskać pewność siebie, jakiej nigdy jeszcze nie miałeś. 
Wystarczy,  że spojrzysz na moje zdjęcie, a zrozumiesz,  że 
wiem o czym mówię. :)

Śmiało, do dzieła!
& & Życzę Ci miłej lektury i wielkich postępów,
& & Maciej „Merlin” Moroz
P.S.: Zapraszam także na nasze strony internetowe. 
Znajdziesz tam m.in. opisy naszych szkoleń, grafik 
warsztatów, Zlotów, bezpłatne Forum, seminaria, artykuły, 
filmy wideo... i jeszcze więcej! :)
www.SeduceYourLife.com - strona główna.
www.UwodzenieKobiet.com -mój blog.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
3 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Historia SeduceYourLife.com

 SeduceYourLife.com to projekt, który powstał 12 
sierpnia 2006 r. Wtedy  to 
zostało poprowadzone 
przez Merlina pierwsze 
szkolenie z zakresu 
tematyki uwodzenia. 15 
września 2006r. 
uruchomiono forum, 
które początkowo było 
ograniczone do wąskiego 
grona lubelskich graczy. 
10 lutego 2007 forum 
wyszło solidniej poza 
Lubelszczyznę, gdy 
dołączyli do niego zasłużeni PUA, Remote i Optic. Dzięki 
pojawieniu się dwóch nowych doświadczonych Graczy, zaczęło 
się krystalizować coraz więcej nowych i coraz bardziej 
wartościowych artykułów, opisujące rzeczy takie jak Twister, 
Kinestetyczna Pacyfikacja, czy też Samczość Alfa. 

 W dniach 7-10 czerwca 2007 został zorganizowany 
pierwszy (sic!) w Polsce prawdziwy zjazd PUA, o 
niekomercyjnym charakterze, którzy został nazwany P.E.N.I.S. 
Zainteresowanie nim przekroczyło najśmielsze nawet 
oczekiwania organizatorów, gdyż bez  żadnej prawie reklamy 
przewinęło się dwa razy więcej osób, niż było planowane. 
Wtedy też pojawiło się dość sporo osób z różnych rejonów 
kraju, od Lublina po Wrocław. Od tego momentu 
SeduceYourLife.com jest najszybciej rozwijającym się forum w 
polskim internecie i przez wielu użytkowników jest uznawane 
za jedno z najbardziej wartościowych. Naszą filozofią jest 
zachowanie maksymalnie wysokiego poziomu, dlatego przez 
tak długi czas nie reklamowaliśmy go. Obecnie forum jest 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
4 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.promowane, co widać po dynamicznym wzroście liczby 
użytkowników, a także stosunku ilości osób zarejestrowanych 
do aktywnych, co wymaga od moderatorów ciężkiej pracy, aby 
utrzymać porządek.

 Aco ostatnio działo się na SeduceYourLife.com? 
Uruchomiliśmy pierwszą 
na  świecie  (!) 
Encyklopedię Uwodzenia 
o nazwie SeduPedia.org . 
Otwarty projekt, przez 
nas zainicjowany, zawiera 
ok. 600 haseł i zwrotów 
używanych w 
samorozwoju, a także w 
Społeczności Uwodzicieli 
na całym  świecie. Stał się 
on już dla wielu osób 
źródłem wiedzy, która na 
starcie jest niezbędna, a 
także sposobem da doświadczonych na jej pogłębianie. 
Zorganizowaliśmy kolejne P.E.N.I.S.y - we Wrocławiu, w 
Sopocie, Krakowie, Warszawie, Łodzi i Szczecinie. W sumie w 
Zlotach i podobnych eventach wzięło udział ponad 1.000 
osób. Wydaliśmy DVD z wrocławskiego Zlotu, a kolejne są już 
w drodze. Współpracowaliśmy w między czasie z wieloma 
różnymi szkołami uwodzenia. Obecnie na Forum blisko 6.000 
użytkowników napisało już w sumie ponad 23.000 wiadomości 
w blisko 2.500 tematów. Ciągle pracujemy nad 
wprowadzaniem nowych, lepszych szkoleń, które zgodnie z 
naszymi standardami, zawierać będą znane jak i nowe, 
niepublikowane techniki, mocne  ćwiczenia oraz nową formę 
prowadzenia. A co z nami? Słowo "wypas" w slangu uwodzicieli 
i samorozwoju stało się synonimem uwodzenia kobiet. Ale 
obecnie dla nas znaczy coś więcej. Kobiety kobietami, seks 
seksem, ale to nie wszystko, na co każdego mężczyznę stać. 
Wypas, to już nie jest uwodzenie kolejnych atrakcyjnych 
kobiet. To sztuka chwycenia własnego życia za jaja. To sztuka 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
5 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.bycia asertywniejszym, pewniejszym siebie i bardziej 
pozytywnym. To sztuka bycia szczęśliwym. I dawania tego 
szczęścia innym.

 Taki wypas jest 
naszą pasją. Dlatego 
pragniemy poświęcić 
swoje  życie tej idei. 
Wprowadzamy właśnie do 
naszej oferty szkolenia, 
warsztaty i indywidualne 
sesje treningowe. 
Pojawiają się również 
nasze książki, materiały 
audio oraz wideo. 
Jednakże wierzymy w 
jedno: pieniądz nie 
powinien ograniczać możliwości rozwoju. Dlatego wciąż 
będziemy dawać z siebie ile to tylko możliwe, bo znacznie 
ważniejsza dla nas jest czyjaś chęć rozwoju, niż zasobność 
jego portfela. Trzeba z czegoś żyć, ale od gotówki ważniejsze 
jest spełnienie, pasja i marzenia. Dlatego zawsze 
pozostaniemy dla Was otwarci i dostępni dla przeciętnego 
człowieka, który dopiero zaczyna swoją drogę ku większemu 
Szczęściu. 
Zapraszamy, dołącz do naszej Społeczności!
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
6 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.O Autorze.
Merlin - Maciej Moroz
Doświadczenie szkoleniowe:
➡ 11 lat doświadczenia w 
tematyce ludzkiego umysłu, 
psychologii sukcesu, 
pozytywnego myślenia i relacji 
międzyludzkich. 
➡ 9 lat nieustającego 
doświadczenia w sprzedaży i 
negocjacjach.
➡ 7 lat NLP i hipnozy.
➡ 6 lat prowadzenia kursów i 
warsztatów, głównie 
zdobywając słuchaczy za 
pomocą polecenia absolwentów.
➡ 5 lata w społeczności i tematyce 
relacji damsko-męskich.
Doświadczenie zawodowe: 
➡ Trener NLP i uwodzenia. 
➡ Coach. 
➡ Doświadczony sprzedawca.
➡ Hipnotyzer.
Najważniejsza maksyma: 
"Kocham kobiety. Każdego wieku, kształtu i rozmiaru." --Zan 
Perrion 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
7 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
 Merlin ma 27 lat. 
Wszystko zaczęło się w 
wieku 15 lat, gdy poznał 
kilka interesujących osób 
zajmujących się 
zawodowo sprzedażą. Był 
wtedy introwertycznym, 
zahukanym i 
niewierzącym w siebie 
chłopakiem z masą 
kompleksów. Gdy tylko 
skończył 18 lat zaczął zajmować się sprzedażą bezpośrednią, 
dzięki czemu nauczył się, co oznacza pracowitość i 
uodpornienie na odmowę. Zrozumiał,  że to, co odróżnia 
prawdziwych zwycięzców, to koncentracja na celu i szukanie 
wszelkich możliwych sposób ich realizacji. Gdy trafił na 
studia, poznał w jednym z wiodących w Polsce ośrodków 
szybkiego czytania i technik pamięciowych kolejnych kilka 
osób, które wpłynęły znacząco na kierunek jego  życia. 
Skierował swoje kroki wyraźnie ku NLP, psychologii i 
ludzkiemu umysłowi. 

 Pasją Merlina wkrótce stało się pomaganie innym 
ludziom. Pomóc innym poczuć się szczęśliwszymi, 
rozproszyć chmury ich smutku i pomóc ujrzeć promyk 
nadziei - szybko dostrzegł,  że to właśnie sprawia mu 
niesamowitą radość. Prowadził szkolenia zarówno 
komercyjne, jak i bezpłatne dla znajomych, a także sam 
szkolił swoje zespoły, które miał okazję prowadzić w 
branżach takich jak: sprzedaż, prezentacje, obrót 
nieruchomościami, usługi finansowe, organizacja inwestycji w 
nieruchomości i ruchomości, budowa sieci dystrybucji. 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
8 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
 Merlin uczył się od 
najlepszych w kraju i za 
granicą. Spotkał 
sportowców i 
mened ż erów 
pierwszoligowych 
zespołów, milionerów i 
multimilionerów, 
inwestorów większego 
kalibru, a także jednych z 
najlepszych hipnotyzerów 
i szkoleniowców. Sam uczył się od nich i przekazywał wiedzę 
dalej, prowadząc szkolenia w różnych rejonach Polski, a także 
za granicą. 

 Około 4 lat temu zaczął mocniej zgłębiać tematykę 
relacji damsko-męskich. Udało mu się zrozumieć, co kieruje 
działaniami kobiet, dzięki czemu nauczył się rozsiewać 
dookoła siebie tzw. "aurę uwodziciela". Najlepiej świadczą o 
tym po prostu jego dobre relacje z kobietami i opinia wśród 
nich... (cyt.) "amanta". Obecnie jest specjalistą w tematyce 
takiej jak bycie samcem alfa, liderem, duszą towarzystwa, w 
dynamice grup ludzi oraz pracy nad tzw. Inner Game, czyli 
całym wewnętrznym  światem przekonań, pewności siebie, 
odwagi, motywacji i charakteru.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
9 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Krok 1:
Zidentyfikuj wroga.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
10 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Już jesteś uwodzicielem!

 Osobiście wierzę,  że jesteśmy istotami stadnymi. 
Jesteśmy stworzeni po to, ab żyć w grupach. Jest tylko jedna 
przeszkoda: syf, którego 
nieświadomie nabrałeś. Co 
mam na myśli? W wyniku 
przeróżnych wydarzeń, 
albo tego, co Ci mówiono 
w szkole, czy w domu, 
nabrałeś pewnego 
podejścia do kobiet i ludzi 
w ogóle, co blokuje Cię 
przed luźnymi, pełnymi 
radości relacjami z innymi.

 Pozwól,  że przytoczę przykład. Czy widziałeś kiedyś 
dzieci w przedszkolu? Owszem, bywają „nieśmiałe”, a raczej 
ostrożne w relacjach z obcymi ludźmi, ale dość szybko się 
przekonują. Mało tego: żadne dziecko w przedszkolu nie ma 
tremy! Większość z nich, gdy są organizowane przedstawienia 
z okazji np. Dnia Matki nie odczuwają czegoś takiego. Uczą 
się tekstu, wychodzą na scenę i robią to, co powinny. Nawet 
jak coś im się pomyli, obrócą się w złą stronę, albo  źle 
zatańczą, od razu starają się naprawić błąd i nie przejmują 
tym zbytnio!

 Problemy zaczynają się, gdy dziecko trafia do szkoły. 
Otóż jak umie prawie cały wiersz, ale pomyli choć jedno 
słowo, ma nie taką intonację, to nauczyciel od razu 
opiernicza dziecko i poprawia. Filozofia w szkole jest jedna: 
jak popełniłeś błąd, to wyjdź przed klasę, a my Cię 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
11 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.ochrzanimy i się z Ciebie ponabijamy. Oczywiście koloryzuję 
nieco, ale z grubsza tak to wygląda.

 Zatem aby pokonać nieśmiałość i nabrać pewności siebie 
musimy zrobić dwie rzeczy: usunąć to, co Ci przeszkadza, a 
także dać Ci umiejętności i doświadczenia z zakresu relacji z 
innymi ludźmi.

 Przypomnij sobie na chwilę, co było jak miałeś kilka lat. 
Być może chodziłeś do przedszkola, może chodziłeś bawić 
się do piaskownicy. Przypomnij sobie swoje dzieciństwo, albo 
dzieciństwo to, jak się zachowują małe dzieci.
- Czy bałeś się innych dzieci? 
- Czy dużo czasu zajmowało Ci zapoznanie się z innymi 
dziećmi? 
- Jak reagowałeś na małe dziewczynki? 
- Ciągnąłeś je za warkoczyki? 
- Czy potrafiłeś zagadać do nieznajomego dziecka? 
- A może dałeś kiedyś dziewczynce buziaka?
- Czy przejmowałeś się, jak upadłeś na ziemię?
- Jak szybko i  łatwo nawiązywałeś zabawę z innymi 
dziećmi?
Wiele granic to tylko przekonania. Gdy w roku 1954 Roger 
Bannister przebiegł 1 milę w krócej niż 4 minuty (o czym 
wcześniej mówiono, że jest po prostu fizycznie niemożliwe), 
w ciągu następnego miesiąca wielu innych biegaczy 
powtórzyło jego wyczyn. Nie zmieniło się nic poza 
przekonaniem o możliwościach ludzkiego ciała!
Ludzie mówią „bądźmy realistami”, ale to bzdura! Gandhi nie 
był realistą!
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
12 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Najczęściej blokujące emocje.

 Tylko dwie rzeczy kierują naszym życiem. Pragnienie 
przyjemności i strach przed cierpieniem. Dosłownie każde 
nasze działanie jest tym motywowane.

 Nawet odkładanie nauki do egzaminu na później. Czy 
pamiętasz jak to było? Twój umysł robi w głowie szybką 
kalkulację zysków i strat. Bierze pod uwagę fakt, że nie chce 
Ci się za bardzo uczyć, a dzisiaj jest coś znacznie 
fajniejszego w telewizji... Mecz! Z 
reguły następnego dnia podobnie coś 
się znalazło, jakaś domówka... To 
jasne, że domówka jest bardziej miła 
niż zakuwanie tych wszystkich 
głupot. W końcu, na dzień przed 
egzaminem, zdajesz sobie sprawę, 
że jeśli zawalisz ten egzamin, to 
stracisz stypendium, rodzice się 
wkurzą i możesz mieć problem,  że 
zdać go nawet w sesji poprawkowej... 
Pojawia się wizja schrzanionych 
wakacji i wysoka motywacja strachem 
przed cierpieniem. I w końcu 
bierzesz się do roboty.

 Cały sekret polega na tym, aby sprawnie zarządzać 
strachem przed zmianami, a pragnieniem efektów, co 
pragniesz wprowadzić w swoje życie.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
13 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Ćwiczenie 1: Opanowywanie strachu.
1. Wypisz te wszystkie przyjemne rzeczy które Cię spotkają, 
gdy zaczniesz już teraz podążać w kierunku nieposkromionej 
pewności siebie. Jak one sprawią, że będziesz się czuł?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
2. Wypisz te wszystkie rzeczy, których się obawiasz, których  
pojawienia się boisz. Co to jest takiego?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
14 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.3. Dlaczego ten strach jest głupi? Co możesz zrobić, aby go 
zażegnać?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Krótki przykład:
1. Będę pewniejszy siebie, odważniejszy, bardziej asertywny. 
Będę mógł swobodnie rozmawiać z kobietami, które mi się 
podobają, będę miał więcej pewności siebie i będę miał 
bogate życie seksualne.
2.Boję się, że będę musiał wydać dużo pieniędzy na 
wychodzenie do klubów i długo to potrwa.
3.Nie muszę przecież wydawać dużo pieniędzy. Mogę głównie 
zacząć od Day Game i uwodzić w centrach handlowych. 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
15 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Mogę zacząć od rozmów ze wszystkimi, kiedy tylko nadarzy 
się okazja. Mogę chodzić do klubów w tygodniu, gdy nie 
płaci się za wstęp i pić wodę, a nie alkohol. Aby 
oszczędzić czas i przyśpieszyć rezultaty, będę podchodził 
do minimum 6 kobiet na godzinę, dzięki temu jednego 
wieczoru obskoczę 2-3 kluby w ciągu 4 godzin i pogadam z 
minimum 30 kobietami po kilka minut.
Pokonaj Excusy.

 Słowo „excuse” znaczy po 
angielsku „wymówka”. Jest to 
rzecz, która istnieje nie tylko w 
uwodzeniu. Z reguły dotyka 
wszystkich. Przykładowo, osoba 
pracująca w handlu może 
obawiać się odrzucenia oferty ze 
strony klienta i odkładać w 
nieskończoność kontakt z nim. 
Sprzedawca taki znajdzie sobie 
setki zajęć, aby udowodnić sobie 
i szefowi jak bardzo ciężko 
pracował i dlaczego nie mógł 
zająć się klientem. Dzięki temu 
uniknie odpowiedzialności za 
niepodjęte działania. Ponosząc przy tym porażkę...
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
16 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
 Zaakceptuj excusy, niepokój przed podejściem i wszelkie 
inne trudności. Nie obwiniaj się za to, że je odczuwasz. To 
normalne! Weź jednak pełną odpowiedzialność za swoje 
excusy i zacznij działać mimo ich! Pamiętaj,  że nie możesz 
oczekiwać od siebie doskonałości. Nawet i ja czasami 
odczuwam excusy. Czasami, gdy mam kiepski humor i siedzę 
w klubie, w którym czuję się niekomfortowo w morzu 
otaczających mnie trzech pasków ;), też podświadomie 
szukam powodów, dla których nie powinienem podchodzić. 
Ale prawda jest taka,  że w końcu się  łapię na tej głupocie i 
biorę do roboty. Jest to jeden z powodów, dla których radzę 
sobie lepiej niż większość mężczyzn. Oni nie potrafią podjąć 
działania widząc piękną kobietę, tymczasem okazuje się, że 
jestem jedynym, który zaczyna ją uwodzić. I w ten sposób 
jestem bezkonkurencyjny. ;) Jak to powiedział Winston 
Churchill: „najbardziej powinniśmy się bać strachu”.
Ćwiczenie 9: Niszczenie excuse’ów.
1, Wypisz wszystkie możliwe wymówki, którymi karmiłeś 
siebie i innych, aby uniknąć podchodzenia do kobiet.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
17 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.2. Zastanów się, jakie prawdziwe powody za tym stały. Nawet, 
jeśli logistyka była kiepska, wciąż miałeś szansę coś zdziałać. 
Może bałeś się porażki, i dlatego nie podjąłeś działania.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
18 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.3. Co jest w tym głupiego? Ile Cię to kosztowało straconych 
okazji? Ile razy nie mogłeś sobie spojrzeć w twarz? Co 
możesz zrobić, aby zmieść tą porażkę z powierzchni ziemi?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
4. Od tej pory będąc w polu, bądź świadomy tych wymówek i 
pamiętaj,  że są one jedynie godne wyśmiania. Przez Ciebie 
samego.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
19 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Krótki przykład:
1. Ona jest ze znajomymi.
2.Bałem się podchodzić do kobiety będącej ze znajomymi, gdyż 
bałem się publicznej porażki i pobicia.
3.Zazwyczaj piękne kobiety są w towarzystwie znajomych. 
Więcej w klubie jest kobiet, które są z kimś, niż takich, 
które są same. Wiele razy czułem się słaby i nieudolny. 
Byłem zły na samego siebie. Aby nie bać się tak bardzo 
pobicia, mogę zacząć chodzić do lepszych klubów, albo z 
wingiem. Aby uniknąć strachu przed upokorzeniem, mogę 
początkowo zacząć od indirectu i podchodzić do 
mniejszych, sympatycznej wyglądających grup.
Approach Anxiety.

 Approach Anxiety to określenie stresu przed podejściem 
do kobiety. Bierze się on z dwóch powodów. 

 Po pierwsze, możesz być emocjonalnie przywiązany do 
kobiety. Możesz ją idealizować, bo jest atrakcyjna, ale przez 
to podchodząc do niej czujesz się jak niegodny jej. W końcu 
jest wspaniałą i cudowną kobietą. Ale zapewniam Cię, taka się 
tylko wydaje. Nic o niej naprawdę nie wiesz. Masz tylko 
strzępy informacji. Może jest chorobliwie zazdrosna? Może 
bardzo uparta? Może zawsze bierze facetów pod pantofel? A 
już na pewno z rana nie ma świeżego oddechu. :) Traktuj ją 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
20 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.jak normalnego 
człowieka!

 Po drugie, lekkie 
uderzeni adrenaliny 
(dopóki nie paraliżuje) 
jest w pełni przydatne. W 
końcu adrenalina to 
hormon walki. Pobudza 
organizm, sprawia,  że 
więcej tlenu dociera do 
mózgu, jesteśmy bardziej czujni i  świadomi. Dzięki temu 
naturalnego „dopingowi” stajesz się silniejszy, aby walczyć o 
kobietę. To pozytywne!

 Dlatego też większość mężczyzn odczuwa taki niepokój i 
stres, problem pojawia się, gdy te emocje nas dominują. Jak 
sobie z tym poradzić?
1.Po prostu na niej trenuj. Nie bierz tego na poważenie! Jest 
wiele kobiet na  świecie. Postaw sobie za cel sprawdzenie, 
jaką ona jest osobą.
2.Pamiętaj,  że ona również się poci, miewa biegunkę i 
czasami jedzie jej z ust. Jest takim człowiekiem jak Ty, 
tyle że o innej hydraulice!
3.Jeśli wciąż nie jesteś spokojny i opanowany, oddychaj 
głęboko, mów z przepony i zwolnij tempo mówienia.
4.Możesz dodatkowo uruchomić widzenie peryferyjne i 
nieco rozluźnić wzrok nie koncentrując się tak na niej.
5.Podchodź, podchodź i podchodź. Trenuj ile się tylko da, 
aż do momentu, gdy stanie się to naturalne i przestanie 
robić na Tobie wrażenie.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
21 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.6.Zachowuj regułę trzech sekund. Chcesz podejść? Masz na 
to trzy sekundy!
SeduPedia.org: Reguła Trzech Sekund mówi,  że w ciągu 3 sekund od momentu 
dostrzeżenia podobającej się na kobiety powinniśmy ją podejść; celem Reguły Trzech 
Sekund jest niepozwolenie sobie na wachanie się, jak również nie daje czasu na uderzenie 
adrenaliny towarzyszące wyzwaniu (Approach Anxiety); często stosowana również w 
innych sytuacjach, np. dążenia do KC. 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
22 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Nieśmiałość.

 Niedawno  świat obiegła 
wiadomość,  że nieśmiałość jest 
wrodzona i genetyczna. Jest to 
możliwe, podobnie jak niski 
poziom pewnych hormonów w 
czasie ciąży sprzyja zostaniu 
gejem. Jednakże w popularnym 
poglądzie ludzie traktują geny 
jako absolutny determinant. Nie 
jest to jednak prawdą. Geny, 
wychowanie,, charakter są 
pewnymi predyspozycjami. Dwoje 
bliźniąt o takim samym genotypie 
w zależności od odżywiania, może 
uzyskać różny wzrost i budowę 
ciała. I podobnie jest z nieśmiałością.
Przyczyny nieśmiałości.
Rodzina i wychowanie.

 Niestety, ale rodzina i to, jak zostaliśmy wychowani 
najbardziej wpływa na nasze umiejętności społeczne. 
Dowiedziono, że większość wzorców relacji międzyludzkich, 
a także między-płciowych nabywamy do wieku ok. 3 lat. 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
23 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Później następują pewne korekty, głównie do 5-7 roku życia, 
lecz brak kontaktu, zezwolenia na spontaniczność, szczerość, 
przytulania i innych form kontaktu mogą kreować dystans w 
ogólnie pojętych relacjach międzyludzkich. Dodatkowo, 
nakazy rodzinne do wysokiej samokontroli, nieokazywania 
emocji mogą powodować blokady w byciu szczerym i 
otwartym na innych ludzi. Negatywne doświadczenia zbijające 
poczucie własnej wartości również negatywnie rzutują na 
towarzyskość. Niestety, wciąż wielu rodziców jest wiecznie 
niezadowolonych ze swoich dzieci i nie potrafią docenić ich 
takimi, jakimi są.
Przykre doświadczenia z przeszłości.

 Jeśli w szczególności w podstawówce byłeś wyśmiewany 
lub traktowany jako odludek, możesz przekładać wzorce z 
tamtego czasu na dzisiejsze realia. Pamiętaj,  że dzieci są 
okrutne przez swoją głupotę. Dziecko nie rzadko nie wiem, 
że jak rzuci w kogoś kamieniem, to może pozbawić wzorku 
lub nawet zabić. Po prostu reaguje emocjonalnie. Dlatego też 
często dzieci naśmiewają się z innych lub w inny sposób je 
krzywdzą swoich kolegów. Wyłącznie ze swojej głupoty! 
Zazwyczaj, jeśli ktoś pójdzie na studia, jego alienacja i bycie 
„dziwolągiem” ulega rozmyciu. Takie osoby zaczynają być 
nieco bardziej towarzyskie i bardziej otwarte. Pamiętaj,  że 
przeszłość NIE równa się przyszłości!
Brak doświadczenia.

 Robiąc cokolwiek po raz pierwszy zazwyczaj się 
stresujemy. Nie jesteśmy pewni jak nam pójdzie, co się 
wydarzy, jakie będą dalsze wydarzenia. Wkraczamy na obcy 
teren i tak jak nasi przodkowie idąc na obce terytorium czuli 
się niepewnie, tak i my możemy. Jeśli miałeś już w swoim 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
24 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.życiu kilka kobiet, to 
najprawdopodobniej możesz  śmiać 
się ze swojego młodzieńczego 
napięcia i wielu wątpliwości. 
Większość mężczyzn nie wie co i jak 
powinni robić, jak się zachowywać i 
jak sprawić kobiecie przyjemność. 
Stresują się i chcą się sprawdzić. 
Starsi, bardziej doświadczeni 
mężczyźni podchodzą do tego na 
luzie. Podobnie, jeśli jesteś na 
pierwszej lekcji nauki jazdy, 
zazwyczaj się stresujesz i obawiasz 
stłuczki. A gdy masz już prawko 
przynajmniej ze dwa latka, bez 
problemu prowadzisz samochód i potrafisz w tym samym 
czasie słuchać radia, rozmawiać z kumplem i pić kawę.
Nadanalizowanie.

 Zadaj sobie pytanie: czy w  życiu mamy zazwyczaj czas 
na myślenie i zastanawianie się? Czy gdybyś prowadząc 
samochód zastanawiał się nad każdym manewrem świadomie 
cały czas myślał albo w rozmowie z klientem zastanawiał się 
jaką technikę zastosować, to czy miałbyś  świetne rezultaty? 
Otóż nie. Zastanawianie się nad tym jak nie spieprzyć danej 
sytuacji teraz i w przyszłości jest przyczyną największych 
problemów. Nieśmiałość i wewnętrzne opory powstają często, 
gdy zastanawiasz się za bardzo nad tym, co robisz. Wielu 
mężczyzn znajduje wymówki patrząc na kobietę i myśląc: 
hmmm... Ona się nie uśmiecha, więc pewnie jest zła, stoi 
sama przy barze, więc pewnie czeka na swojego faceta, a 
ponadto jest piękna i pewnie będzie miała olbrzymią 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
25 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.sukotarczę, a poza tym tam obok ktoś stoi i będzie mi trudno 
z nią rozmawiać, etc., etc., etc. Generalnie okazuje się,  że 
często wymyślają oni fikcyjne powody, dla których coś może 
nie wyjść, więc w ogóle nie podchodzą tracąc fantastyczną 
okazję poznania fantastycznej dziewczyny.
Chęć wywarcia wrażenia.

 Wielu początkujących Graczy stara się wywierać wrażenie 
na innych ludziach. Bądź  świadom tego, jakie wywierasz 
wrażenie, ale nie staraj się go wywierać. To olbrzymia 
różnica.Tak jak między sprzedawcą, od którego wszyscy 
kupują i sprzedawcą, który sprzedaje każdemu. Jeśli starasz 
się wywierać wrażenie, próbujesz się uśmiechać, wyglądać 
spoko, wyglądać na wyluzowanego - to widać! To, że Ty nie 
widzisz czegoś w swoim zachowaniu, nie znaczy, że tego nie 
ma. Jeżeli jednak po prostu jesteś wyluzowany, to widać, że 
po prostu taki jesteś i nie dasz się wytrącić z równowagi. Na 
pewno znasz ludzi, którzy starają się zdobyć uwagę innych, 
zaimponować im swoimi osiągnięciami lub też być 
zabawnymi. Czyż takie osoby nie są niżej cenione niż Ci, 
którzy nawet powodują mniej  śmiechu, ale przynajmniej są 
autentyczni?
Wybieganie w przyszłość.

 Czy istnieje przeszłość? Czy istnieje przyszłość? 
Odpowiedź jest prosta: NIE! Przeszłość to nasze 
wspomnienia. Nawet historia jako nauka o przeszłości 
zmienia się, bo zmieniamy swoje na nią poglądy. Przyszłość 
natomiast to marzenia, fantazje i dywagacje. Zauważ,  że 
przyszłości w pełni nie da się przewidzieć. Możesz 
spodziewać się, że będziesz się świetnie bawił na imprezie, 
ale co dokładnie będzie się działo, to nie jesteś w stanie tego 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
26 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.stwierdzić. Istnieje tylko 
teraźniejszość. Ktoś, kto  żyje 
przeszłością, np. kobieta, która 
została wykorzystana przez 
mężczyznę i porzucona, nigdy nie 
znajdzie partnera, bo zawsze w jej 
głowie kołatać się będą stare obrazy, 
obawy i wciąż będzie podsycać ból. 
Ktoś, kto myśli wciąż o tym jaka to 
piękna będzie przyszłość, niestety ale 
zazwyczaj pozostaje jedynie 
marzycielem. Z przeszłości czerpmy 
nauczki, na przyszłość miejmy plany, 
ale działajmy tu i teraz, w 
teraźniejszości. Co mogę zrobić tu i 
teraz, aby stać się ciekawszym i bardziej interesującym 
mężczyzną? Co mogę zrobić tu i teraz, aby dziewczyna 
poczuła się przy mnie naprawdę wyjątkowo?
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
27 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Źródła nieśmiałości i blokad.

 Przekonania  to nic innego jak pewność odnośnie 
znaczenia danych rzeczy. Są to często generalizacje. Dzielą 
się na globalne („życie jest...”) i warunkowe („jeśli ... to ...”). 
Zazwyczaj wypływają z naszych przeszłych doświadczeń, ale 
często również przejmujemy je od innych ludzi, np. swoich 
przyjaciół lub rodziny. Mogą być bardzo budujące, ale 
niewłaściwe potrafią człowieka skrępować.

 A wiesz, co jest w tym wszystkim najciekawsze?  Że 
działają na takiej samej zasadzie, jak  samospełniająca się 
przepowiednia. Wyobraź sobie dwóch mężczyzn, którzy 
podchodzą do jednej i tej samej kobiety. jeden jest nieśmiały, 
a drugi bardzo pewny siebie. Obaj podchodzą i widzą lekko 
krzywy uśmiech dziewczyny, uniesioną brew i słyszą 
zdawkową odpowiedź. Ten, który nie wierzy w siebie od razu 
pomyśli „no tak, jak zwykle, jestem do bani - to tylko kolejny 
dowód,  że nie mam szans z kobietami”. A ten drugi, co w 
siebie wierzy? Z reguły pomyśli: „jakaś dziwna, nieśmiała 
pewnie”. Zauważ,  że nasze przekonania na temat 
rzeczywistości w znacznej mierze determinują naszą 
interpretację i ocenę doświadczeń. Bo czy znasz kogoś, ktoś 
wygrywając drugą nagrodę w konkursie zamiast się cieszyć, 
podłamał by się, że znowu mu się nie udało zająć pierwszego 
miejsca? :)

 Są trzy stopnie intensywności przekonań:  opinia, 
przekonanie i przeświadczenie. Opinie jest  łatwo zmienić, 
natomiast w obronie przeświadczeń najczęściej poświęcimy 
nawet samych siebie.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
28 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Przykłady przekonań.
• Wszystko co się dzieje ma jakiś cel.
• Nie ma porażki, dopóki ucząc 
się na własnych błędach i nie 
poddając się prę do przodu.
• Bóg jest zawsze przy mnie i 
zaopiekuje się moją 
przyszłością.
• Przeszłość nie równa się 
przyszłości.
• Jeśli jest się oddanym idei, 
każdy cel można osiągnąć.
• Człowiek został stworzony na 
podobieństwo i obraz Boga, a 
zatem ma w sobie coś z Niego.
• Nie ma przeszkody nie do 
pokonania.
• Wyzwania są po to, aby rosnąć i się rozciągać.
• Codzienna systematyczna praca kreuje wyniki.
• Ludzki umysł może dokonywać cudów.
• Świat jest pięknym ogrodem.
• Jeśli ktoś mi odmawia: „Świetnie! 6 miliardów minus 
jeden!”
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
29 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Najpotężniejsze przekonania 
kształtujące osobowość i 
możliwości.

 Co najmocniej wpływa na nasze zdolności i 
umiejętności? Co najbardziej wpływa na nasze działania, 
które podejmujemy i których nie podejmujemy? Są to 
zdecydowanie przekonania o tym, na co zasługujemy, a na co 
nie. Są to przekonania, które mówią na co Cię stać i co jest 
dla Ciebie możliwe.

 Zastanów się przez chwilę. Kiedyś ludzie byli 
przekonani, że gdyby Bóg chciał, byśmy latali, to dałby nam 
skrzydła. Ludzie byli przekonani,  że przez cyklistów krowy 
przestają dawać mleko. Dzisiaj wiemy,  że to nieprawda. 
Śmiejemy się z tego, ale dla tamtych ludzi to była 
rzeczywistość, która blokowała ich możliwości działania i 
kreowania rzeczywistości. Być może znasz kogoś, kto urodził 
się i wychowywał w kiepskiej i biednej dzielnicy i jest 
przekonany, że z powodu swojego pochodzenia jest skazany 
na alkoholizm i biedę?

 Czy znasz kogoś, kto w siebie nie wierzy? Być może 
siedzi w hipermarkecie za kasą, albo nie ma dość odwagi, by 
po studiach prawniczych spróbować ambitniejszej pracy? Ci 
ludzie nie wierzą,  że coś jest możliwe dla nich konkretnie. 
Bardzo często też nie wierzą,  że zasługują na lepsze  życie. 
Często rodzice uczyli ich idei „zasługiwania”. Wpaja się w nas 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
30 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.poczucie sprawiedliwości i uczciwości, również społecznej. 
To fantastyczne i bardzo ważne wartości, jednakże w 
połączeniu z przekonaniem o potrzebie „zasługiwania”... 
Powiedz, czy słyszałeś kiedyś takie wyrażenia jak:
„On nie zasługuje na to, aby się nim przejmować.”
„On nie zasługuje na to, abym z nim była.”
„On nie zasługuje w ogóle na to, aby żyć.”

 Gdy czasami słyszymy takie 
słowa, rozumiemy ich metaforyczne 
znacznie. Jednakże ich dosłowne 
znaczenie wpływa również i na naszą 
podświadomość. To przykre,  że 
określamy coś nagrodą, a jednak 
zapominamy o ustaleniu standardów. 
Pamiętaj,  że jedyną rzeczą 
weryfikującą jest Wszechświat w całej 
swojej rozciągłości. Jeśli ktoś 
prowadzi firmę sprzedającą kiepskie 
produkty za wysoką cenę, nie 
utrzyma się na rynku. Jeśli jakaś 
kobieta jest chodzącą chimerą, każdy 
zdrowy na umyśle mężczyzna ją 
opuści.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
31 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Znaczenie i moc przekonań.

 Doskonałą ilustracją potęgi przekonań jest efekt 
placebo.  Kiedyś przeprowadzono eksperyment podając 
grupie studentów barbiturany, mówiąc,  że to  środek 
stymulujący oraz amfetaminę, mówiąc, że to lek uspakajający. 
Co istotne, reakcje studentów były takie, jakich się sami 
spodziewali, zupełnie sprzeczne z tym, co powinny były te 
substancje wywołać!

 Przekonania są jak stół – potrzebują nóg (odniesień, 
czyli doświadczeń potwierdzających prawdziwość 
przekonania).
Trzy przekonania powodujące wyuczoną bezradność:
• O trwałości problemu.
• O rozmiarach problemu.
• Osobisty stosunek do problemu i utożsamianie się z 
problemem.
Wmawiane przekonania.

 Jak każdy wie, nasze społeczeństwo, nasze rodziny, 
nasi przyjaciele i nasze autorytety każdego rodzaju wpływają 
na nasze przekonania. Często nie jesteśmy tego  świadomi, 
ale jak niesławny Goebbels powiedział: „kłamstwo 
powtórzone tysiąc razy staje się prawdą”. Możemy mieć inne 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
32 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.poglądy, ale zawsze czerpiemy coś od 
innych. Niestety, dlatego też wielu 
strażników więziennych staje się 
nieco jak ich więźniowie. Podobnie 
policjanci. Przebywając z nimi i 
podświadomie obserwując ich 
zachowania, język, agresję itp. 
narażeni są na podświadome 
przejmowanie ich standardów. 
Oczywiście rzadko wkraczają na złą 
drogę, ale czasami słyszymy historie 
o policjantach, którzy kogoś pobili 
lub nadużywają swojej władzy.

 Zastanówmy się więc jak Twoje 
środowisko mogło na Ciebie i Twoje 
sprawy z kobietami wpłynąć. Pamiętaj,  że przekazywane 
wzorce nie koniecznie muszą być werbalne. Aby młoda 
dziewczynka pomyślała,  że mężczyźni są z gruntu  źli, 
wystarczy, że będzie obserwować ojca bijącego matkę.
Ćwiczenie 3 - Przekonania wmawiane przez innych
1. Jakie są przekonania i co mówi Ci społeczeństwo za 
pośrednictwem mediów? Jakie lansują wzorce?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
33 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
2. Co mówią różne autorytety religijne, polityczne, czy też 
szkoła?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
34 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
3. Co Twoja rodzina i przyjaciele mówią o sprawach seksu i 
relacji damsko-męskich? 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
35 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Ćwiczenie 4: Definiowanie przekonań.
1. Jakie są moje przekonania odnośnie życia jako takiego i 
świata?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
36 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.2. Jakie są moje konkretne przekonania jeśli chodzi o 
związki, przyjaźń, obcych ludzi, kobiety, uwodzenie? Wypisz 
zarówno przekonania warunkowe jak i globalne.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
3. Które z tych przekonań mogą blokować twoje pojmowanie 
świata i przeszkadzać ci w osiąganiu marzeń? Które z nich 
należało by zmienić?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
37 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.4. Stosując warunkowanie, zmień swoje przekonania. Wypisz 
to wszystko, co będzie cię kosztować  żywienie dawnego 
przekonania.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Ćwiczenie 5: Podważanie zasadności przekonań. Zadaj 
sobie pytania:
• Co jest w tym głupiego?
• Co jest w tym śmiesznego?
• Czy osoba, od której przejąłem to przekonanie, 
zasługiwała na to, by się na niej wzorować?
• Ile mnie będzie kosztować żywienie tego przekonania?
Co się stanie z moją rodzina? Finansami? Zdrowiem?
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
38 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Krok 2:
Opracuj strategię.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
39 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Jak stawiać cele?
Cele to spisane na kartce marzenia z 
konkretną datą realizacji. Są jak 
drogowskazy na drodze, które 
wskazują nam kierunek i postęp w 
dotarciu do celu podróży.
Spisywane cele:
• Są motywujące.
• Są obowiązujące.
• Są w “świecie materialnym”.
• Nie podlegają nastrojom.
• Nie ulegają zapomnieniu.
• Kreują presję wewnętrzną (dobrą 
rzeczą jest zobowiązanie wobec kogoś innego).
• Przykład: Historia studentów Harvardu i tych, co spisywali 
marzenia.
• Przykład: Ludzie stawiające cele zarabiają 2 razy więcej 
pieniędzy, są szczęśliwszy, zdrowsi i radośniejsi (UCLA).
Cel powinien być spisany w sposób:
1. Pozytywny.
2. Zwięzły.
3. Być nacechowany emocjonalnie.
4. Realistyczny.
5. Osiągalny.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
40 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Najczęstsze błędy przy stawianiu 
celów.
1. Brak realistycznej oceny tego, 
gdzie jesteś.
2. Brak pewności siebie.
3. Brak pasji i ekscytacji.
4. Za dużo celów lub brak 
koncentracji na nich.
5. Brak pełnego oddania i 
zaangażowania (poczucia „muszę”).
6. Nie podjęcie działań 
zmierzających do realizacji celu.
7. Brak elastyczności.
8. Wybieranie celów pośrednich, 
zamiast ostatecznych.
9. Brak chęci nauki.
Ćwiczenie 6: Stawianie celów towarzyskich:
1. Stawianie celu – wypisz wszystko, co przyjdzie ci do głowy 
jako cel i podaj przy każdej z nich ile ci zajmie osiągnięcie 
każdego z nich. Opisz wszystko, co chiałbyś osiągnąć w 
relacjach z kobietami i innymi ludźmi
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
41 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
2. Poznanie swoich powodów i motywacji. Co zyskam jeśli to 
osiągnę, co stracę, gdy tego nie zrealizuję? Dlaczego muszę 
to osiągnąć?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
42 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.3. Zadaj sobie pytanie, jakie są rzeczy, które być może 
będziesz musiał zrobić, aby osiągnąć cele, chociaż może 
nawet za bardzo ich nie lubisz?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
43 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.4. Opracowanie planu działania. Wypisz wszelkie akcje, które 
możesz podjąć, aby osiągnąć swoje cele. Wybierz te, które z 
pewnością muszą mieć miejsce, aby udało ci się zrealizować 
marzenia.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
44 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Krok 3:
Działaj!
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
45 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Sprzężenie zwrotne mowy ciała.
SeduPedia.org: Mowa Ciała to zbiór wszystkich 
gestów, mimiki, postawy ciała, ruchów, a także nie 
raz sposobu i miejsca siadania oraz głosu, który może 
być wykorzystany do komunikowania myśli, emocji, 
stanów i cech charakteru; sprzężenie zwrotne mowy 
ciała, tj.  świadome stosowanie np. pewnej siebie 
mowy ciała jest używane często do budowanie 
potrzebnych zasobów;
Te liczby na pewno znasz:
• komunikacja werbalna - 10%
• ton głosu - 35%
• komunikacja niewerbalna - 
55%

 Każdy o nich słyszał. Nie od 
dzisiaj wiadomo, że mowa ciała jest 
jedną z najistotniejszych składowych procesów komunikacji. 
Mowa ciała wbrew pozorom to nie tylko gesty, ale także 
postawa, a nawet sposób ubierania.

 Podstawowymi funkcjami mowy ciała jest wspomaganie 
lub zastępowanie komunikacji werbalnej, np. w sytuacji 
dużego oddalenia od siebie osób komunikujących się, lub w 
przypadku hałasu. Jednak mowa ciała komunikuje także 
nasze wnętrze, co myślimy, jaki mamy charakter, jaki mamy 
stan emocjonalny, a także nasz status społeczny i stosunek 
do drugiej osoby.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
46 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Znaczenie zwrotnego wpływu 
gestów na samopoczucie.

 Każdy gest, jaki stosujesz, jaki wykonujesz ma wpływ 
również na Twoje samopoczucie Mechanizm ten, zwany 
sprzężeniem zwrotnym, niejako odwraca proces okazywania 
emocji. Normanie, najpierw doświadczasz stanu 
emocjonalnego, po czym zaczynasz go okazywać, np. będąc 
smutnym zwieszasz głowę, krzyżujesz ramiona, nogi, 
wydymasz usta w kształt podkowy 

 Prawdopodobnie teraz jesteś w dość pozytywnym lub 
neutralnym stanie. Spróbuj skrzyżować ręce na piersi, siąść 
na brzegu krzesła, odchylić plecy do tyłu, skrzyżować nogi, 
wygiąć usta w podkówkę i poobserwuj przez chwilę czubki 
swoich stóp. Z pewnością zauważysz,  że Twój stan jakoś 
dziwnie zaczął się zmieniać. Być może nawet Twój oddech 
stał się płytszy.

 Dosyć tego! Wyprostuj się, pochyl do przodu, 
rozkrzyżuj ręce i nogi, uśmiechnij się do siebie pod nosem, 
odetchnij głęboko, wypchnij klatkę piersiową i być może 
przymruż oczy jak byś właśnie śnił na jawie - a gwarantuję, 
że poczujesz się lepiej.
Ćwiczenie 7: Pewna siebie Mowy Ciała.
Wyobraź sobie jak może wyglądać niezbyt pewna siebie 
osoba. Możesz przypomnieć sobie sytuacje, gdy Ty taką 
postawę przyjąłeś, jak się zachowywałeś. A może ktoś z 
Twoich znajomych? Wypisz także, jakie byłoby zachowanie 
pewnej siebie osoby. Tej wersji Ciebie, która ma wszystkie 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
47 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.pieniądze, wszystkich przyjaciół i wszystkie kobiety  świata, 
jakich tylko zapragnie.
Głowa
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Twarz, oczy, usta
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Usta
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Oddech
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Barki
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
48 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Plecy/klatka piersiowa
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Ramiona, ręce
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Nogi
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Jak siedzi
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Jak stoi
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
49 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Jak porusza się osoba pewna 
siebie?
Ćwiczenie 8: Capewalk.
Wyobraź sobie,  że masz z tyłu 
pelerynę, która swobodnie zwisa. Jak 
byś się poruszał mając taką pelerynę? 
Przejdź kilka kroków i sprawdź. 
Codziennie, gdy tylko idziesz, 
wyobrażaj sobie tą pelerynę, aż 
nawyk chodzenia w konkretny sposób 
nie wejdzie Ci w krew.
Ćwiczenie 9: Siedzenie na tronie.
Zanim usiądziesz, wyobraź sobie,  że 
jesteś królem, który w czasie, gdy nie 
obowiązuje etykieta, siada swobodnie 
na tronie, przemyśleć sobie różne 
sprawy. Jak może siedzieć taki władca potężnego imperium? 
Modeluj ten sposób siedzenia na co dzień.
Modelowanie mowy ciała.
1.Obejrzyj film Top Gun. Zwróć szczególną uwagę na sposób 
poruszania, mówienia, mimikę twarzy i gesty rąk Toma 
Cruise’a.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
50 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.2.Modeluj jego zachowania. Gdy idziesz do klubu, wyobraź 
sobie na chwilę,  że jesteś nim. Poruszaj się tak jak on. 
Możesz wcześniej trenować w domu.
Jak mówisz jest ważniejsze niż to, 
co mówisz.
Ćwiczenie 10: Czytanie.
Jeśli masz młodsze rodzeństwo, poczytaj im bajki. Jeśli nie 
masz, to i tak poczytaj sam sobie. Na głos! Zwróć uwagę jak 
czytasz, jak mówisz, czy jest to interesujące i przykuwające 
uwagę? Dzieci są najtrudniejszymi słuchaczami, bardzo  łatwo 
się dekoncentrują. Zdobyć i utrzymać ich uwagę, to 
prawdziwa sztuka.
Ćwiczenie 11: Rezonatory.
Trenuj rezonowanie. Jest to wibracja klatki piersiowej i całego 
ciała powodowana dzięki oddychaniu przeponą. Połóż jedną 
rękę na brzuchu, a drugą na klatce piersiowej. Sprawdź, czy 
gdy wdychasz powietrze unosi się bardziej brzuch, czy klatka 
piersiowa. Na rozluźnionej krtani wydawaj dzwięki „aaaaaaa” 
oraz „mmmmmmmm”. Trzymając rękę na piersi, sprawdź, czy 
wibruje.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
51 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Jak znieść nieśmiałość?
Nie myśl.

 Nie zastanawiaj się. Nie myśl. 
Nie kombinuj. Po prostu rób! 
Podoba Ci się dziewczyna? Masz 3 
sekundy, aby do niej podejść i 
zagadać! Myśl wyłącznie, gdy 
uczysz się teorii lub wyciągasz 
wnioski w poprzednich działań. 
Myślenie w trakcie gry i 
zastanawianie się jest  źródłem 
wielu problemów.

 Miałem kiedyś ucznia na 
szkoleniu, który to chłopak był 
świetnym informatykiem 
zarabiającym dobre pieniądze. 
Jego praca była jego pasją, ale w 
wyniku lat pracy wyrobił w sobie algorytmiczny sposób 
rozumowania, który wszystko analizował i rozkładał na 
czynniki pierwsze. Niestety, ale nie pomagało mu to, 
ponieważ zamiast słuchać, co dziewczyna mówi i normalnie z 
nią rozmawiać, zastanawiał się, co i czy powinien dalej 
zrobić. I niestety, ale nie osiągał sukcesów, bo nie potrafił 
rozmawiać normalnie z kobietami. Na szczęście zaczął 
wychodzić z tego myślenia, angażować się w wiele ciekawych 
artystycznych inicjatyw i złamał schemat, który sam sobie 
narzucił.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
52 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Po prostu rozmawiaj.

 Nie nastawiaj się na  żadne rezultaty. Po prostu dobrze 
się baw. Flirtowanie z kobietami to świetna zabawa! Baw się i 
spędzaj z nimi fantastycznie czas, a dzięki temu zapomnisz o 
stresie. Czy rozmawiając z koleżankami, z którymi nie macie 
żadnych podtekstów, stresujesz się lub boisz? Oczywiście, że 
nie! Jeśli tak samo podejdziesz do innych kobiet, polubią Cię i 
stwierdzą, że fajny z ciebie koleś, a potem pozostanie tylko 
zbudować seksualną więź...
Zagaduj nieznajomych.

 Jak przełamać się w rozmowach z nieznajomymi? 
Rozmawiaj z nimi! Pamiętam,  że kiedyś obawiałem się 
podejść do dziewczyny na przystanku, zapytać się kogoś o 
czas, czy był jakiś autobus, czy nie. Obawiałem się reakcji i 
dawałem im terroryzować. Oni rządzili moim  życiem. A to, 
czy ktoś jest niekulturalny, to  świadczy wyłącznie o nich. 
Rozmawiaj zatem z nieznajomymi. Bądź ciepły, sympatyczny i 
serdeczny.

 Kiedyś pewna starsza pani w sklepie zapytała , z której 
półki wziąłem olej. Pokazałem jej gdzie, a ona się zmartwiła, 
bo zostały już tylko małe butelki. Stwierdziłem,  że wezmę 
sobie mały, skoro potrzebny jest jej duży. Kobieta bardzo się 
ucieszyła, nie z faktu otrzymania tego oleju, ale że ktoś był 
dla niej miły bezinteresownie, Taki mały gest, niby zbędny, 
bo mogła wziąć po prostu mały, a jednak jest to część 
budowania  śmiałości. Jak ta kobieta mogła odrzucić moje 
miłe zachowanie? Dzięki temu nasze przekonania wmawiane 
nam prze całe życie,  że z obcymi się nie rozmawia... Nagle 
staje się zupełnie irracjonalne. :)
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
53 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Rozwijaj rozmowy.

 Naucz się po prostu rozmawiać. 
Rozmawiaj z ludźmi, słuchając ich i 
mówiąc do nich. Z sercem! 
Porozmawiaj o pogodzie ze 
sprzedawczynią w sklepie, zapytaj się 
kogoś, czy był już autobus i pogadaj, 
jakie to są straszne korki i często się 
spóźniają. Zagadaj do pani w 
akademiku i podziękuj jej,  że tak 
późno w nocy wstaje i otwiera Ci 
drzwi. Pożartuj jacy studenci są 
straszni itd. Po prostu pociągnij 
rozmowę dalej niż „dzień dobry” i 
„do widzenia”. Podziękuj pożycz 
miłego dnia, wysokich utargów. 
Postaw sobie za cel sprawienie radości ludziom, uczynienie 
ich czasu szczęśliwszym. Po prostu!
Pokochaj samego siebie.

 Wewnętrzne opory przed działaniem, samosabotaż itp. 
niestety bardzo często się pojawiają dlatego,  że jesteśmy 
zbyt krytyczni wobec samych siebie. Jeśli  nie podchodzisz do 
siebie na luzie, z dystansem i z sympatią, jakim cudem 
możesz oczekiwać,  że inni Cię polubią? Jak myślisz, czy 
ludzie zadowoleni z  życia i z samych siebie mają lepsze 
kontakty z innymi?

 Znam naturala, który jest przekonany o swojej 
atrakcyjności i  że kobiety na niego lecą. Chociaż nie 
wszystkie są takie i specjalnie niski nie jest, to jednak 
pozytywnie wpływa na jego relacje z ludźmi. Jeśli byłbyś 
maksymalnie pewny siebie i nie byłoby niczego, co mogłoby 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
54 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.tą pewność siebie podminować, jak byś działał? Czy bałbyś 
się porozmawiać z innymi wiedząc,  że nie są w stanie Cię 
ściągnąć w dół?
Sposoby podnoszenia stanów.

 W  życiu KAŻDEGO człowieka zdarzają się trudniejsze 
chwile, nieco gorsze momenty i to jest absolutnie naturalne. 
Pamiętaj jednak, że nie to jest najważniejsze. Najważniejsze 
jest jak sobie radzimy z takimi historiami. Oto 4 przykłady:
Determinacja i zobowiązanie.

 Jeśli jesteś zdeterminowany działać i pracować dla 
osiągnięcia rezultatów, to taka determinacja Cię zmotywuje. 
Zobowiąż się sam w stosunku do siebie,że będziesz działał, 
aby uczyć się i doskonalić. Dzięki temu Twoja pewność siebie 
i motywacja będą rosnąć i rozwijać się. Nawet w sytuacji 
większych problemów, czy też trudności, będziesz pamiętał, 
że sam przed sobą się zobowiązałeś do działania. Da Ci to 
wewnętrzną siłę i motywację. 
Zabawa.

 Przypomnij sobie, kiedy najlepiej szło Ci poznawanie 
kobiet i zbierałeś najciekawsze reakcje. Czy to nie było 
wtedy, gdy dobrze się bawiłeś? Po prostu fajnie spędzałeś 
czas i to samo w sobie przyciągało ludzi? Idąc do klubu nie 
nastawiaj się na jakiekolwiek rezultaty. Możesz zdecydować, 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
55 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.że dzisiaj będziesz 
otwierał wszystkich 
dookoła, aby potrenować 
otwarcia lub jakąkolwiek 
inną część Gry. Ale 
najważniejszym Twoim 
narzędziem jest pójść 
bawić się, a kobiety 
poznawać przy okazji.
Dobra muzyka.

 Jeśli masz kiepski stan, uruchom się za pomocą fajnej, 
pozytywnej muzyki, którą lubisz. Czy kiedykolwiek puściłeś 
jakiś energetyczny kawałek szykując się na imprezę? Jeśli w 
ten sposób wprowadzasz się w pozytywny stan, to od razu do 
klubu przychodzisz na lepszej energii, niż w przypadku, 
gdybyś trafił do klubu po przesłuchaniu albumu, np. O.N.A.
Sympatyczni ludzie.

 Wybieraj się do klubu z ludźmi, których lubisz, którzy są 
sympatyczni i pozytywni. Nie wybieraj osób, które smęcą, 
albo  ściągają w dół. Jeśli masz za winga faceta, który jest 
niesamowicie pozytywny i nawzajem nakręcacie się do 
działania, to czy przypadkiem nie jest to właśnie to? W takim 
otoczeniu można znacznie więcej zdziałać...
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
56 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Mentalność osoby towarzyskiej.
Jest kilka cech, które znacznie ułatwiają nawiązywanie relacji i 
budowanie związków z ludźmi. To są cechy, których ludzie 
poszukują w innych ludziach, a także takie, które świadczą o 
preselekcji.
Luz.
Pierwszą cechą osób popularnych jest luz. Nie są to osoby 
spięte, tylko wyluzowane w relacjach. Są otwarte i przez 
swoją otwartość demonstrują wysoką wartość. Pomyśl tak: 
osoba, która ma coś do ukrycia, albo chce komuś 
zaimponować jest spięta i unika zachowywania się w taki lub 
inny sposób, który jej zdaniem może negatywnie zostać 
odebrany. Zauważ,  że gwiazdorzy są tak pewni swojej 
wartości,  że potrafią zachowywać się w różnych miejscach 
dokładnie tak jak chcą.
Spontaniczność.
Na początkowym etapie znajomości nie powinno być się 
zbytnio spontanicznym. Oczywiście ważne jest to, aby robić 
to, na co ma się ochotę. Jednakże są pewne standardy i 
pewien dystans, który ma się do innych ludzi. Spontaniczność 
w tym kontekście oznacza,  że jak zobaczysz atrakcyjną 
kobietę, to do niej zagadasz, a nie będziesz zastanawiał się 
co zrobić. Gdy nadarzy się okazja, bo wydarzy się coś, do 
czego będzie można nawiązać, to nawiązujesz do tego, bez 
zastanawiania się. Jednakże jeśli czasami miewasz nieco 
cyniczne poczucie humoru, raczej unikasz takiego 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
57 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.zachowania, będąc świadomy, że to może być odebrane jako 
obraza
W-dupie-mienie.
Rodzajem luzu jest w-dupie-mienie. Jest to sposób myślenia i 
zachowania, który jasno komunikuje, że nie jesteś po to, aby 
uzyskiwać jakieś rezultaty, ale po prostu dobrze się bawisz. W 
swojej długiej drodze w uwodzeniu miałem okazję nauczyć 
się od wielu dobrych PUA i naturali, że najważniejsze jest to, 
aby nie oczekiwać rezultatów. W pierwszym odcinku drugiej 
serii telewizyjnego show The Pickup Artist, Mystery po 
demonstracji wielu technik zapytał swoich uczniów, czy 
wyglądało, jakby dobrze się bawili poznając nowe kobiety. 
Odpowiedź była twierdząca. Po prostu fajnie spędzasz czas i 
jesteś kimś innym niż te tysiące mężczyzn, którzy 
przychodzą do klubu wyrwać laskę. Po prostu dobrze się baw, 
a reszta sama przyjdzie. Ludzie chcą być z tymi, którzy nic od 
nich nie oczekują, a wtedy sami zaczynają wręcz oferować.
Przyjacielskość.
Jeśli wybierać między gburem, a sympatycznym koleżką, 
każdy wybierze tego drugiego. Bycie przyjacielskim to nie tyle 
wrodzona cecha, co nabyte podejście do innych ludzi, które 
sprawia,  że miło się spędza wszystkim czas. Kiedyś 
przeczytałem  świetną definicję dżentelmena. Otóż jest to 
mężczyzna, który stara się w każdym aspekcie swojego życia 
uprzyjemnić je sobie i innym. Jest to jedyna zasada, która jest 
tak naprawdę w pełni obowiązująca. Nie musisz być frajerem 
stawiającym drinki, aby innym było w Twoim towarzystwie 
miło. To sympatyczne mieć gest, ale nie koniecznie okupiony 
własnym, dużym kosztem.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
58 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Ćwiczenia praktyczne do 
samodzielnego wykonywania.

 Ponieważ dużo już mówiliśmy o pewności siebie, 
poznałeś już wiele interesujących i potężnych  ćwiczeń na 
papierze, to teraz przyszła kolej na praktyczne warsztaty. 
Poniższe  ćwiczenia są stworzone, aby pomóc Ci w 
zbudowaniu większej 
pewności siebie i  łatwości 
w nawiązywaniu 
kontaktów. Będę z Tobą 
szczery -  ćwiczenia te 
mają za zadanie 
ukierunkować Twój 
rozwój i nadać Ci nieco 
rozpędu. Nie wykonają za 
Ciebie jednak pracy, jeśli 
je przerwiesz, albo po ich 
wykonaniu wrócisz do 
starych nawyków.

 Potraktuj je jak turbodoładowanie, jak nitro, które 
możesz wykorzystać, aby szybciej ruszyć z miejsca. Ale tak 
jak w przypadku samochodu, nawet po rozpędzeniu się 
musisz trzymać nogę na gazie, aby jechać dalej do przodu.

 Proszę Cię zatem o to, abyś podszedł do nich poważnie i 
odpowiedzialnie. Być może słowo „proszę” jest 
nieodpowiednie, bo to Tobie powinno najbardziej na nich 
zależeć. ;) Proszę, zacznij działać już dzisiaj. Poproś kolegę o 
towarzyszenie Tobie, jeśli potrzebujesz takiego wsparcia. 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
59 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Ćwiczenia te są skróconą wersją  ćwiczeń, które daję moim 
kursantom po ukończeniu szkolenia Uwodzenie 
Podstawowe™. Są to bardzo potężne ćwiczenia, bo choć nie 
są one wielkimi wyzwaniami, czy też spektakularne, to 
możesz uczynić je częścią swojego dnia w łatwy sposób i tak 
rozwinąć swoją łatwość nawiązywania kontaktów.

 Najpierw opiszę  ćwiczenia, a tuż za nimi znajdziesz 
rozpiskę na 21 dni, czyli dokładnie tyle, ile trwa formowanie 
nowego nawyku zgodnie z nauką behawiorystyki. Korzystając 
z planu działań, wykonuj minimum tyle, ile jest opisane. 
Oczywiście nie musisz się do tego ograniczać. Zachęcam Cię, 
abyś sam przejął inicjatywę i np. stosował Warsztat 8 wtedy, 
gdy nadarzy się okazja. Przykładowo, jeśli jeździsz 
codziennie komunikacją miejską, możesz śmiało stosować to 
ćwiczenie aż do końca programy, a nie ograniczać się do 
minimum. Pamiętaj, abyś dawał z siebie 100%. Przy rozpisce 
znajdziesz także miejsce na swoje uwagi dzień po dniu. Notuj 
swoje postępy i wrażenia!

 W razie jakichkolwiek pytań odnośnie ćwiczeń, czy uwag 
odnośnie e-booka,  śmiało, możesz napisać mi maila. 
Podobnie, jeśli e-book Ci się spodobał, podeślij mi proszę 
informację zwrotną na mój adres: merlin(at)
seduceyourlife.com.

 No, to do dzieła! :)
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
60 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Warsztat 1: Capewalk.

 Wyobraź sobie,  że masz z tyłu pelerynę, która 
swobodnie zwisa. Jak byś się poruszał mając taką pelerynę? 
Przejdź kilka kroków i sprawdź. Codziennie, gdy tylko 
idziesz, wyobrażaj sobie tą pelerynę, aż nawyk chodzenia w 
konkretny sposób nie wejdzie Ci w krew.

 Proponuję Ci, abyś stosował to ćwiczenie głównie na co 
dzień. Po prostu ustaw sobie dyskretne przypomnienie w 
telefonie, np. co pół godziny, albo godzinę. W ten sposób 
Twój telefon będzie Ci przypominał na bieżąco,  że masz 
dzisiaj zadanie do wykonania. Gdy będziesz szedł ulicą, albo 
chodził po domu i usłyszysz piknięcie, od razu przypomnisz 
sobie co miałeś zrobić. Skoro i tak musisz chodzić, to czemu 
w tym samym czasie nie ćwiczyć mowy ciała? ;)
Warsztat 2: Siedzenie na tronie.

 Zanim usiądziesz, wyobraź sobie, że jesteś królem, który 
w czasie, gdy nie obowiązuje etykieta, siada swobodnie na 
tronie, przemyśleć sobie różne sprawy. Jak może siedzieć taki 
władca potężnego imperium? Modeluj ten sposób siedzenia 
na co dzień.

 Tutaj tak samo możesz zastosować przypomnienie w 
telefonie, aby np. siedząc w pracy przypominać sobie o 
bardziej komfortowym ułożeniu ciała.
Warsztat 3: Koncentracja na pewnym siebie Body 
Language.

 Twoim zadaniem podczas tego  ćwiczenia jest 
koncentrować się na maksymalnie pewnej siebie mowie ciała. 
Cały czas staraj się ją kontrolować. Być może nie będziesz w 
stanie zawsze i cały czas działać maksymalnie w najlepszy 
sposób i to naturalne na samym początku Jednakże Twoj 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
61 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.rozwój własnych umiejętności i dzięki świadomej mowie ciała 
rozwinie się w Tobie nawyk poruszania się w konkretny 
sposób i zachowania w konkretny 
sposób, tak, jak to powinno być. 
Twoim zadaniem na dzisiaj jest 
poruszając się, siedząc, czy mówiąc 
zwracać uwagę i zadawać sobie 
nieustannie pytanie: „Czy mogę coś 
poprawić w mojej mowie ciała i w 
wykorzystaniu mojego głosu?” 
Szczególnie zwracaj uwagę na 
dłonie, ręce, ustawienie nóg, czy 
jesteś wyprostowany, czy nie, a także 
na uśmiech i ton głosu.

 Tutaj, podobnie jak w 
przypadku dwóch poprzednich 
ćwiczeń, zastosuj przypomnienie w 
telefonie.
Warsztat 4: Milcząca obserwacja.

 Twoim zadaniem jest trening umiejętności 
obserwacyjnych. Masz za zadanie wyjść do publicznego 
miejsca i zająć sobie pozycję obserwacyjną. Może to być 
galeria handlowa, bardzo ruchliwa ulica lub jakiś 
hipermarket. Gdy będziesz siedział i przyglądał się 
przechodzącym ludziom, Twoim zadaniem będzie 
obserwować i starać się zgadnąć po samym spojrzeniu na 
osobę, kim może ona być. Zwróć uwagę na jej sposób 
poruszania, mówienia, zachowania, mimikę twarzy itp. Zadaj 
sobie pytanie, co ta osoba może myśleć, jak w danym 
momencie może się czuć, jaki jest jej stan emocjonalny. 
Postaraj się zgadnąć jakie ma wartości, w co wierzy, co może 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
62 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.być jej pasją. Jeśli idzie z kimś, to w jakich relacjach mogą 
być? Czy jest to stan zakochania, zażyłości, czy może są na 
siebie nawzajem zdenerwowani? Dzięki temu wytworzysz w 
sobie umiejętność obserwowania i rozumienia innych osób.

 Da Ci to również pewne ciekawe doświadczenie. 
Mianowicie obserwując innych mężczyzn, będziesz miał 
możliwość zrozumieć, jak ich mowa Ciała wpływa na Twoje 
postrzeganie ich pewności siebie. Poświęć na to  ćwiczenie 
przynajmniej 2-3 godziny. Osobiście najbardziej lubię do 
tego celu kluby.
Warsztat 5: Modelling podczas pewnego siebie ruchu.

 Na pewno nie raz oglądałeś filmy, w których imponowali 
Ci ich bohaterowie. Podziwiałeś ich mowę ciała i sposób 
zachowania. W tym  ćwiczeniu Twoim zadaniem będzie 
obejrzeć film Top Gun. Jest to klasyka, w której Tom Cruise 
jest doskonałym przykładem samca alfa. Zatem obejrzyj go 
dzisiaj i od teraz zacznij naśladować jego mowę ciała. 
Naśladuj spojrzenia, ruch, sposób poruszania się, mówienia, 
siedzenia itp.

 Tutaj także możesz zastosować przypomnienie w 
telefonie.
Warsztat 6: Czytanie.

 Jeśli masz młodsze rodzeństwo, poczytaj im bajki. Jeśli 
nie masz, to i tak poczytaj sam sobie. Na głos! Zwróć uwagę 
jak czytasz, jak mówisz, czy jest to interesujące i pewne 
siebie? Dzieci są najtrudniejszymi słuchaczami, bardzo  łatwo 
się dekoncentrują. Zdobyć i utrzymać ich uwagę, to 
prawdziwa sztuka.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
63 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Warsztat 7: Eye Contact i uśmiech.

 Kobiety miękną widząc piękny, szczery uśmiech 
mężczyzny. Twoim zadaniem jest idąc nawiązać kontakt 
wzrokowy z kobietami. Pamiętaj,  że konieczny jest tutaj 
również uśmiech. Próbuj różne rodzaje uśmiechu. Możesz to 
trenować idąc ulicą, stojąc na przystanku, chodząc po galerii 
handlowej. Nie jest istotna reakcja kobiet, tylko fakt złapania 
kontaktu wzrokowego. Wkrótce dostrzeżesz, że w większości 
przypadków kobiety są nieśmiałe i peszą się.
Warsztat 8: Czy był już mój autobus?

 Jeśli jeździsz komunikacją miejską, Twoim zdaniem jest 
za każdym razem po trafieniu na przystanek zapytać się 
najpiękniejszej kobiety na przystanku, czy Twój autobus już 
był. Nie ważne, czy wiesz, czy nie wiesz. Masz po prostu 
zagadać.
Warsztat 9: Punkty handlowe.

 Twoim zadaniem jest wejść do przynajmniej 25 punktów 
handlowych i nawiązać rozmowę ze sprzedawczynią. Twoim 
celem jest zacząć od prostego tematu, może być związany z 
towarem, po czym przejść gładko do jakiegokolwiek innego 
tematu, najlepiej osobistego, dotyczącego Ciebie, albo jej. 
Wybieraj na to  ćwiczenie porę dnia, gdy nie ma tłumów w 
sklepach.
Warsztat 10: Codzienne działania.

 Twoim zadaniem jest wykonując codzienne zadania 
nawiązać konwersację. Nie koniecznie musi to być 
konwersacja długa, lecz musi być wymianą przynajmniej kilku 
zdań. Dzięki temu będziesz trenował kontekstowe otwierane i 
ciągnięcie konwersacji. Niech to będzie otwarcie kogoś w 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
64 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.kolejce, wymiana kilku zdań z sąsiadami, ze sprzedawczynią, 
dozorcą, parkingowym.... Liczy się rozwój własnej 
towarzyskości i umiejętności rozmawiania z obcymi ludźmi.
Warsztat 11: Która godzina?

 Twoim zadaniem jest podejść do 50 kobiet i zadać im 
pytanie, która jest godzina. Jeden set liczy się jako jedna 
kobieta. Nie liczy się, czy jest z mężczyzną, czy z mamą. 
Masz podejść i tyle. Takie jest Twoje zadanie.
Warsztat 12: Cześć!

 Podczas tego treningu Twoim 
zdaniem jest przechodząc ulicą 
powiedzieć do 50 kobiet „Cześć!” z 
uśmiechem na ustach. Szybko 
dostrzeżesz, jaki ton głosu najlepiej 
się sprawdza, a także jaki rodzaj 
uśmiechu i mimiki. Nie muszą to być 
zawsze kobiety, które Ci się 
podobają, ale koniecznie mów przede 
wszystkim do tych, które są w Twoim 
typie.
Warsztat 13: Pytanie o wskazówki.

 To  ćwiczenie jest pomyślane jako trening otwierania, a 
zarazem ciągnięcia dalej rozmowy. Twoim zadaniem jest 
wyjść na miasto i pytać o wskazówki dojścia do jakiegoś 
popularnego miejsca. Pytaj się kobiet, stosuj przede 
wszystkim parafrazę i przejścia. Dokonaj przynajmniej 30 
takich podejść.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
65 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Warsztat 14: Pytanie + komplement.

 Twoim zadaniem jest podejść do przynajmniej 30 
kobiet, które się nie poruszają i zastosować otwieracz 
„pytanie + komplement”. Polega on na zadaniu pytania o 
część ich stroju w stylu: „Sorry, gdzie kupiłaś te kolczyki?” z 
miną nie do końca zdradzającą aprobatę. Po czym powinieneś 
powiedzieć komplement: „Są absolutnie fantastyczne, z 
chęcią kupiłbym je mojej siostrze”. Następnie spróbuj 
poprowadzić dalej konwersację.
Warsztat 15: Komplement.

 W tym  ćwiczeniu masz za zadanie powiedzieć 50 
kobietom komplement, nieseksualny. Ma to być szczery 
komplement wypowiedziany z ciepłem i uśmiechem. 
Obserwuj ich reakcje, jeśli chcesz, możesz pociągnąć dalej 
dyskusję.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
66 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 1
Warsztaty 1 i 2
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 2
Warsztaty 1 i 2
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
67 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 3
Warsztaty 3 i 4
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 4
Warsztaty 3, 5 ,6 i 7
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
68 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 5
Warsztaty 5, 6 i 7
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 6
Warsztaty 6 i 8
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
69 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 7
Warsztat 8
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 8
Warsztat 9
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
70 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 9
Warsztat 9
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 10
Warsztat 10
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
71 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 11
Warsztat 10
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 12
Warsztat 11
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
72 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 13
Warsztat 11
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 14
Warsztat 12
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
73 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 15
Warsztat 12
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 16
Warsztat 13
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
74 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 17
Warsztat 13
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 18
Warsztat 14
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
75 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 19
Warsztat 14
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Dzień 20
Warsztat 15
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
76 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Dzień 21
Warsztat 15
Moje obserwacje:
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
77 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Nasze szkolenia

 Jeżeli chcesz poszerzyć 
swoją wiedzę o uwodzeniu i 
relacjach damsko-męskich, 
zapraszamy Cię na nasze 
szkolenia. Wszystkie, poza 
Uwodzicielskimi Wakacjami™ 
są szkoleniami trzydniowymi, 
w trakcie których nie tylko 
poznasz teorię, ale i będziesz 
miał możliwość praktykowania 
wiedzy w klubie w trzyosobowych grupach na jednego 
trenera.

 Na następnych stronach przeczytasz więcej o naszych 
standardach. Najważniejsze jest to,  że wszystkie nasze 
szkolenia są objęte 100% Gwarancją Satysfakcji przez okres 
90 dni, więc możesz być pewien wartości tego, co oferujemy.
Uwodzenie Podstawowe™

 To trzydniowe szkolenie 
jest naszym sztandarowym 
praktycznym warsztatem. Nie 
tylko dowiesz się z niego, jak 
działa umysł kobiety, jakie 
prawa rządzą interakcjami 
damsko-męskimi, ale także 
będziemy pracować nad 
Twoimi przekonaniami, 
asertywnością i pewnością 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
78 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.siebie. Szkolenie polecamy kompletnym nowicjuszom, 
początkującym, a także  średnio-zaawansowanym, którzy 
chcą uporządkować wiedzę i ją poszerzyć.

 Więcej informacji znajdziesz tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/uwodzenie-podstawowe
Uwodzenie Zaawansowane™

 Warsztat ten 
przeznaczony jest wyłącznie 
dla naszych kursantów, którzy 
ukończyli podstawowy 
poziom. Zawiera on 
zaawansowane techniki i 
wiedzę, która umożliwia także 
m.in. stanie się osobą 
popularną i pomaga lepiej 
prowadzić stałe związki. Dużo 
czasu poświęcamy wiedzy z 
zakresu uwodzenia kelnerek i sprzedawczyń, czy też ogólnie 
pojętej towarzyskości.

 Więcej informacji znajdziesz tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/uwodzenie-zaawansowane
Uwodzenie w Tańcu™

 Jeśli nie jesteś w pełni zadowolony ze swoich 
umiejętności tanecznych, nie masz regularnych rezultatów w 
uwodzeniu kobiet na parkiecie, albo też chcesz przełamać 
swoje blokady i zacząć oczarowywać kobiety swoimi ruchami, 
to ten weekendowy warsztat jest dla Ciebie. Powstał on we 
współpracy z profesjonalnym nauczycielem tańca 
latynoskiego. Nie jest istotne, czy umiesz tańczyć, znasz 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
79 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.kroki, czy też czujesz się dobrze na parkiecie. Jeśli tylko 
masz chęć, to wiedz,  że każdy może nauczyć się tańczyć 
przynajmniej przyzwoicie.

 Więcej informacji znajdziesz tutaj:
http://www.seduceyourlife.com/uwodzenie-w-tancu/
Uwodzicielskie Wakacje™

 Co roku organizujemy 
tygodniowe szkolenie w 
preferencyjnej cenie 
obejmujące swoim zakresem 
Uwodzenie Podstawowe™ oraz 
Uwodzenie Zaawansowane™. 
Dzięki tym warsztatom nie 
tylko posiądziesz umiejętności 
z zakresu obu szkoleń, ale 
także przez tydzień będziesz 
miał dostęp do trenerów i 
uzyskasz odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania. A to 
wszystko w doborowym towarzystwie w jednej z najlepszych 
miejscowości turystycznych!

 Więcej informacji znajdziesz tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/uwodzicielskie-wakacje
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
80 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Szkolenia zindywidualizowane

 Jeśli pragniesz zorganizować u 
siebie w  mieście szkolenie lub 
skorzystać z naszej wiedzy i 
doświadczenia sam lub z przyjaciółmi, 
to jest to opcja dla Ciebie. Podejdziemy 
do Ciebie w sposób zindywidualizowany 
i dostaniesz dokładnie to, czego 
potrzebujesz. Skontaktuj się z nami!

 Więcej informacji tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/coaching-
indywidualny.html 
Najnowsze informacje o szkoleniach zawsze 
znajdziesz na:
www.SeduceYourLife.com
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
81 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Ważne Linki
Media o nas.
Do tej pory następujące media opublikowały reportaże na 
nasz temat:
Więcej na ten temat znajdziesz tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/multimedia.html
Rekomendacje
Wrażenia naszych kursantów, również w formie wideo, 
znajdziesz tutaj:  http://www.seduceyourlife.com/
rekomendacje.html 
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
82 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.FAQ
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania znajdziesz tutaj: 
http://www.seduceyourlife.com/faq.html 
Grafik szkoleń
Nasz aktualny grafik szkoleń oraz informacje o zniżkach 
znajdziesz tutaj:  http://www.seduceyourlife.com/
szkolenia.html 
Nasi trenerzy
Informacje o naszych trenerach, ich doświadczeniu i 
szerokich kompetencjach znajdziesz tutaj:  http://
www.seduceyourlife.com/trenerzy.html
Co nas wyróżnia
Co sprawia,  że jesteśmy z siebie dumni? Co zapewnia nam 
tak wysoką skuteczność? Dlaczego nasi kursanci poleją nas 
swoich znajomym? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz tutaj: 
http://www.seduceyourlife.com/co-nas-wyroznia.html
100% Gwarancja Satysfakcji
Czym jest nasza unikalna 90-dniowa 100% Gwarancja 
Satysfakcji, a także co ona Ci daje przeczytasz tutaj: http://
www.seduceyourlife.com/gwarancja-satysfakcji.html
Nasze przeróżne materiały i publikacje
Darmowe e-booki, materiały audio, video... To wszystko 
znajdziesz tutaj:  http://www.seduceyourlife.com/nasze-
publikacje.html
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
83 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Nasze inne serwisy.
www.SeduceYourLife.com
Nasza strona główna. Znajdziesz na niej bierzące informacje 
o tym, co się u nas dzieje, darmowe materiały do pobrania 
oraz najaktualniejsze informacje o szkoleniach i eventach.
Forum.SeduceYourLife.com
Zapraszamy Cię na nasze Forum o uwodzeniu kobiet i 
lifestyle’u. Dzięki niemu nie tylko poznasz podobnie 
myślących mężczyzn pragnących odmienić swoje  życie, ale 
także będziesz mógł zadawać pytania, czy też podzielić się 
swoim doświadczeniem.
Podryw.TV
Ten serwis to specjalna strona dedykowana wszelkim 
materiałom video, jakie tylko można znaleźć w Internecie. Na 
bieżąco ją aktualizujemy, dodajemy nowe filmy z 
fragmentami wywiadów, szkoleń, czy też nagraniami „z 
działań w polu”.
UwodzenieKobiet.com
Blog Merlina to miejsce, gdzie można przeczytać wiele 
ciekawych artykułów, uzyskać odpowiedzi na swoje pytania, a 
także poczytać prywatne notatki z życia PUA.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
84 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.YouTube.com/seduceyourlife
Zapraszamy także na nasz kanał na serwisie YouTube.com. 
Znajdziesz tam dziesiątki przeróżnych filmów naszego 
autorstwa i z naszym udziałem przepełnione najświeższą i 
najlepszą wiedzą.
Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
85 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.Pokonaj nieśmiałość i stań się pewny siebie!
Maciej „Merlin” Moroz
86 z 86
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™   E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania.
Ilustracje:
str. 1 bricehardelin (flicker.com), Geo Martinez (Fotolia.com); 
str. 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 78, 79, 80, 81 - KaizenUniversity.org™;
str. 11 - Ben Heys (Fotolia.com);
str. 13, 29, 41, 46, 52, 54, 65 - Coka (Fotolia.com);
str. 16 - Yuri Arcurs (Fotolia.com); str. 21 - Martin Valigursky (Fotolia.com);
str. 23 - Lev Dolgatsjov (Fotolia.com); str. 25 - DWP (Fotolia.com);
str. 27 - oza (Fotolia.com); str. 31 - Pavel Sazonov (Fotolia.com);
str. 33 - foto.fritz (Fotolia.com); str. 40 - Alena Ozerova (Fotolia.com);
str. 50 - Irina Chirkova (Fotolia.com); str. 56 - Vadim Sokur (Fotolia.com);
str. 59 - pressmaster (Fotolia.com); str. 62 - Gabi Moisa (Fotolia.com)
Wszystkie nazwy, fotografie i znaki firmowe lub towarowe,
niebędące własnością SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™,
występujące w niniejszej publikacji,
należą do ich właścicieli i zostały użyte wyłącznie w celach informacyjnych.
© 2006-2010 SeduceYourLife.com™ / KaizenUniversity.org™
E-book darmowy - do swobodnego rozpowszechniania
www.SeduceYourLife.com
 davido.extraxim@gmail.com